आवला के चमत्कारी गुण

1.आवलें को सबसे अच्छा रसायन माना गया हैं।

जो हमारी सेहत के लिये अमृत हैं

2.हमें आवलें  का प्रतिदिन किसी ना किसी

रूप मे करना चाहिए ।

3.हमें आवलें का जूस रोज सुबह खाली पेट

थोड़ा सा शहद मिलाकर पीना चाहिए ।

4. आवलें का चूर्ण गुनगुने पानी के साथ

सेवन कर सकते है ।

5.आवले का मुरब्बा, आचार, आवले की कैण्डी

के रूप सेवन कर सकते हैं ।

6.आवला मे भरपूर मात्रा मे विटामिन सी होता

है।जो हमारे बालों व स्कीन और आँखों के बहुत

ही फायदेमंद हैं।

7.आवला हमारे शरीर मे खून की कमी के लिये

गुणकारी हैं।

8.आवला हमारे शरीर के     पाँचनतत्र को ठीक

रखता हैं।

9 रोजाना आवला खाने से हमारे बाल सफेद नहीं

होगें ।

10.आवला के पाउडर को मेंहदी मे मिलाकर बालों

मे लगाने से बालो का झडऩा बंद हो जायेगा और

बलों मे शाईनिंग भी आयेगी