बच्चो की सेहत के लिए अमृत का काम करता है नारियल पानी जनिए 5 अहम फयदे

गर्मी के मौसम में नरियल पानी बहुत पिया जाता है कियोकि इससे शरीर हाइड्रेट रहता है और इससे कई तरह के पोषक तत्व

मिलते है हालांकि बच्चो को नारियल पानी कम पिलाया जाता है जो की कई मायनो में गलत है गर्मियों में नारियल पानी पिने से बच्चो की सेहत को कई तरह के लाभ मिल सकते है।अगर आपने अब तक अपने बच्चे को नारियल पानी पिलाना शुरू नही किया है तो यहां बताए गए नरियल पानी के फायदों के बारे में जानने के बाद आप उसे यह लाभकारी पानी पिलना शुरू कर सकती है।

स्किन के लिए है फायदेमंद

नारियल पानी पिने से बच्चे की स्किन को नमी मिलती है और त्वचा से अतरिक्त तेल खत्म होता ह नारियल पानी में एंटी-बैक्टीरियल एंटी-माइकोबिर्यल और एंटी-वायरल गुण होते है जो स्किन के इफेक्शन से बचते है अगर बच्चे को टीएनज उम्र में ावने और दाग-धब्बे हो रहे है तो उसे रोज नारियल पानी पिलाना शुरू करे यह बच्चे की स्किन को पोषण भी देता है और स्किन को साफ एव सवस्थ रखता है। पाचन के लिए है बेहतर बच्चो को अक्सर कब्ज की शिकायत हो जाती है जिसे नारियल पानी से दूर किया जा सकता है नारियल पानी में उच्च मात्रा में फाइबर होता है जो पाचन में सुधार कर बार बार होने वाले एसिड रिफ्लक्स को कम करता है नारियल पानी शरीर को हाइड्रेट करता है और शरीर को हाइड्रेट करने का नारियाल पानी से बेहतर और कोई एनजी ड्रिंक नही है इसमें उच्च मात्रा में पोटेशियम सोडियम और नेचुरल शुगर होता है यह बच्चे को डिहाइड्रोशन से बचा सकता है।

हडियो को करता है मजबूत

नारियल पानी में उच्च मात्रा में कैल्शियम होता है जिससे बचो की हडियो मजबूत और स्वस्थ बनती है बच्चो में मूत्र मर्ग में सकमण का भी खतरा रहता है नारियल पानी पिने से बच्चो में मूत्र मार्ग में इन्फ़ेक्सन का इलाज हो सकता है कियोकि यह मूत्रवर्धक का काम करता है इसका पोस्टिक पानी बचे के मूत्रशय से इन्फ़ेक्सन को निकल देता है और पथरी होने के खतरे को कम कर देता है। बच्चो के पेट में कीड़े होने की समस्या भी ज्यादा देखी जाती है और नारियल पानी पेट के कीड़े खत्म करने के घरेलू उपाय के टूर पर काम कर सकता है बच्चों को रोज सुबह एक गिलास नारियल पानी पिलाए।