अगर आपके आँखों में धुंधलाहट का कारण मोतियाबिंद या फिर ग्लूकोमा है, तो इन आयुर्वेदिक उपचार से होगा लाभ

अगर आपके आँखों में धुंधलाहट का कारण मोतियाबिंद या फिर ग्लूकोमा है, तो इन आयुर्वेदिक उपचार से होगा लाभ

 

आँखों से जुड़ी समस्याएं दिन – ब – दिन बढ़ती जा रहा है। आँखों में होने वाली समस्या के कई कारण हो सकते है। मोबाइल, कंप्यूटर, टीवी, प्रदुषण या फिर कोई इंफेक्शन जैसी कई सारी चीज़े आँखों को ख़राब कर रही है। हर एक व्यक्ति अपनी आँखों को स्वस्थ रखना चाहता है, जिसके लिए वह बहुत कुछ करते परंतु कोई लाभ नहीं मिलता है। मोतियाबिंद और ग्लूकोमा भी आज के समय में आँख से जुडी एक बड़ी समस्या बनती जा रही है।

आँखों को स्वस्थ रखना आज के समय में  एक बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। तो चलिए जानते है बाबा राम देव से आँखों को स्वस्थ रखने के उपाय एवं आयुर्वेदिक नुस्ख़े।

  • आँखों में होने वाली बिमारियों की वजह:-
  1. मोबाइल, कंप्यूटर जैसे अन्य डिवाइसिस पर ज़्यादा काम
  2. डयबिटीज
  3. सिर पर चोट लगना
  4. एलेर्जी
  5. जेनेटिक
  6. हाई ब्लड प्रेशर
  7. प्रदुषण… आदि।

 

  • इन योगाभ्यास को अपने घर पर करें:-

सूर्यनमस्कार:- 

 

पवनमुक्तासन:- 

 

उष्ट्रासन:- 

 

शीर्षासन:- 

 

उत्तानपादासन:- 

 

वक्रासन:- 

 

भुजंगासन:- 

 

सर्वांगासन:- 

 

नौकासन:- 

 

कपालभाति:- 

 

मंडूकासन:- 

 

अनुलोम – विलोम:- 

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