Morning drink : अजवाइन-मेथी का पानी है कई रोगों का काल है रोज सुबह उठते ही पिने से इन बीमारियो में
दिखाए कमाल।
मेथीदाना और अजवाइन दोनों ही किचन में उपयोग किए जाने वाले मुख्य मसाले है लेकिन इनसे मिलने वाले
सव्स्थ्य लाभ भी बहुत है अगर इन दोनों को साथ मिलाकर लिया जाए तो ये सोने पर सुहागा जैसा काम करते है
लेकिन इनके गुणों का फायदा उठाने के लिए इन्हें सही अनुपात में लेना बहुत जरुरी है मोटापा घटना हो या तनाव दूर
करना हो या फिर अपच की समस्या का समाधन चाहते है तो आज से ही अजवाइन मेथी का पानी बनाकर पीना शुरू
कर दीजिए हमारे शरीर को सवस्थ रखने के लिए ये एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक है कई तरह के रोगो को डोर कर यह
कर शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनता है इतना ही नहीं याददास्त बढ़ाने और मानसिक रोगो से छुटकारा दिलाने में आपकी
काफी मदद कर सकता है अगर आप अजवाइन-मेथी के पानी से होने वाले सवस्थ लाभ नहीं जानते तो जरूर पढ़िए
हमारा ये अट्रिकल हम यह आपको अजवाइन और मेथी के पानी से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे इन्हे
पढ़कर आप भी अपनी दिनचर्या में इस ड्रिंक को शमिल करे और रोगमुक्त बने।
वजन घटने में मददगार है
वजन घटने के तमाम घरेलू उपचरो में से एक है अजवाइन-मेथी का पानी यह एक प्रचीन नुस्खा है जिसका इस्तेमाल
लोग वजन कम करने के लिए करते आ रहे है अजवाइन और मेथी दोनों में एंटीआक्सीडेंट पाए जाते है जो
मेटाबॉलिज्म को मजबूत करने में मददगार है इतना ही नहीं इस ड्रिंक में फैट बर्निग के गुण भी होते है इतना ही नहीं
इस ड्रिंक में फैट बर्निग के गुण भी होते है जिससे शरीर के एक्स्ट्र फैट को आसानी से कम करने में मदद मिलती है
अगर आप तेजी से वजन घटने की सोच रहे है तो इस डिटॉक्स ड्रिंक को अपनी दिनचर्या में जरूर शमिल करे।
नियंत्रित रहेगी ब्लड शुगर
डायबिटीज में अजवाइन मेथी का पानी रामबाण इलाज है यदि आपका ब्लड शुगर लेवल जल्दी-जल्दी घटता या
बढ़ता रहता है तो यह आपके लिए शनदार डिटॉक्स ड्रिंक है यह बेड कोलेस्ट्रॉल के साथ सूजन को कम करने के लिए
जाना जाता है।
अपच की समस्या में सुधार कर
कई लोगो को सुबह खली पेट अजवाइन और मेथी क पानी पीते आपने जरूर देखा होगा यह शरीर में हो रही सवस्था
समस्यो का बढ़िया घरेलू उपचार है सुबह-सुबह खली पेट एक गिलास अजवाइन मेथी का पानी पिने से बॉडी स्टर्स डोर
हो जाता है इसमें फाइबर मैग्नीशियम मैग्रीज जैसे पोषक तत्व होते है जो कब्ज हार्ट बर्न और मतली जैसी समस्यो से
निजात दिलाने में मदद करते है इसके लिए अजवाइन हुए मेथी को एक रात पहले पानी में भगाकर रखना पड़ता है
सुबह उठकर इसे छान ले और पि जाए।