Banana Benefits

Banana Benefits हर दिन सिर्फ 1 केला खाने से आपका बोर्डी रहेगी बीमारी मुक्त साइन में जलन और तनाव से रहेंगे फ्री लूज मोशन और कब्ज की परेशनी भी होगी दूर * केला शरीर के Read More

Protin Rich Foods :- 30 उम्र पार करने के बाद जरूर खानी चाहिए ये चीजें, कई बीमारियां रहेंगी दूर

Protin Rich Foods :- 30 ,उम्र पार करने के बाद जरूर खानी चाहिए ये चीजें, कई बीमारियां रहेंगी दूर शरीर को हेल्दी और स्वस्थ रखने के लिए हर उम्र में ही पौष्टिक आहार की जरूरत Read More

10 की उम्र में भी कोलेस्ट्रॉल का खतरा बच्चों को रोज एक घंटे खेलना ही चाहिए

10 की उम्र में भी कोलेस्ट्रॉल का खतरा बच्चों को रोज एक घंटे खेलना ही चाहिए अगर आपको लगता है कि बैड कोलेस्ट्रॉल का खतरा सिर्फ वयस्कों को है तो आप गलत सोच रहे है Read More

विश्र्व योग दिवस 2021 पहली बार योग करने वालो के लिए बेहतरीन 12 योगासन जानिए तरीका

विश्र्व योग दिवस 2021 पहली बार योग करने वालो के लिए बेहतरीन 12 योगासन जानिए तरीका अगर आप भी रोजाना  योग करने की सोच रहे है लेकिन आपको समझ नहीं आ रहा है की आखिर Read More

पालक के जूस का पिने से ,इम्युनिटी बढ़ायेगा

पालक के जूस का एक गिलास सप्ताह में`2 दिन पिने से , इम्युनिटी बढ़ायेगा और`बॉडी को करेगा डिटॉक्स पालक के जूस का एक गिलास सप्ताह में`2 दिन पिने से ,इम्युनिटी बढ़ायेगा और`बॉडी को करेगा डिटॉक्स Read More

Essay on Corona virus कोरोना वायरस  2021 पर निबंध

 Essay on Corona virus कोरोना वायरस  2021 पर निबंध   कोरोना वायरस कोविड – 19 ने पुरे विश्व में तेहेलका मचा रखा है यह एक महत्वपूर्ण विषय बन गया है और इस विषय पर हम Read More

10 मिनट करें यह पांच प्राणायाम कभी नहीं होंगे बीमार

10 minat karen yah paanch praanaayaam kabhee nahin honge beemaar 10 मिनट करें यह पांच प्राणायाम कभी नहीं होंगे बीमार   भस्त्रिका कपालभाति बहीय्पराण्यम उच्चाई अनुलोम  विलोम भरम्भ भरोदकी ध्यान इस प्रक्रिया को पूरा करेंगे Read More