Month: November 2020

  शरीर दर्द से ऐसे पाएं छुटकारा, अपने ये उपाय   अपने शरीर की क्षमता से थोड़ा सा भी ज़्यादा काम करने सेकई लोगों का शरीर टूट सा जाता है, जो एक बहुत बड़ी समस्या Read More

  ठंड के दिनों में जरूर खाएं यह 6 चीजें, मिलेंगे कई फायदे   ठंडी के दिनों में लोग अपने सेहत का ध्यान रखना बिलकुल कम कर देतें है और साथ में खाने – पीने Read More

  मास्क न लगाने पर 2000 रुपए का का जुर्माना   देश की राजधानी दिल्ली में कोरोना अपने चरम पर है। दिल्ली में हर दिन संक्रमित हुए लोगों की संख्या बहुत ही रफ़्तार से बढ़ Read More

  बढ़ती पॉल्यूशन, कोरोना और ठण्ड के खतरे को इन योग आसान से करें दूर, होगा बहुत लाभ   अनुलोम विलोम:- सबसे पहले चटाई पर आराम से बैठ जाएं और रीढ़ की हड्डी सीधी रखे Read More

  मखाने के इस्तेमाल से इतने फायदे मखाना पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है जो शरीर की त्वचा के लिए काफी लाभदायक है। मखाने को शरीर पर लगाने से त्वचा काफी खिलती है। आज Read More