Category: Health

Protin Rich Foods :- 30 ,उम्र पार करने के बाद जरूर खानी चाहिए ये चीजें, कई बीमारियां रहेंगी दूर शरीर को हेल्दी और स्वस्थ रखने के लिए हर उम्र में ही पौष्टिक आहार की जरूरत Read More

10 की उम्र में भी कोलेस्ट्रॉल का खतरा बच्चों को रोज एक घंटे खेलना ही चाहिए अगर आपको लगता है कि बैड कोलेस्ट्रॉल का खतरा सिर्फ वयस्कों को है तो आप गलत सोच रहे है Read More

विश्र्व योग दिवस 2021 पहली बार योग करने वालो के लिए बेहतरीन 12 योगासन जानिए तरीका अगर आप भी रोजाना  योग करने की सोच रहे है लेकिन आपको समझ नहीं आ रहा है की आखिर Read More

One Year ke Baby  ko haphtebhar khilae ye dait motaee aur lambaee donon badhegee एक साल के बच्चे के खाने में पौष्टिक आहार  का होना बहुत जरुरी है वरना बच्चे के विकास में बाधा आ Read More

 Essay on Corona virus कोरोना वायरस  2021 पर निबंध   कोरोना वायरस कोविड – 19 ने पुरे विश्व में तेहेलका मचा रखा है यह एक महत्वपूर्ण विषय बन गया है और इस विषय पर हम Read More

10 minat karen yah paanch praanaayaam kabhee nahin honge beemaar 10 मिनट करें यह पांच प्राणायाम कभी नहीं होंगे बीमार   भस्त्रिका कपालभाति बहीय्पराण्यम उच्चाई अनुलोम  विलोम भरम्भ भरोदकी ध्यान इस प्रक्रिया को पूरा करेंगे Read More

Coconut Water Benefits benefits of drinking coconut water Coconut Water Benefits – These are the benefits of drinking coconut water, it is a panacea treatment for many diseases. Coconut water is very healthy for the Read More

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक है। यहाँ देखे ,पानी पीने का सही तरीका,जानिये ,कब ,कैसे और कितना पीये ?   पानी पीने का सही तरीका 2021    हमें से कुछ लोग पानी को इतना Read More

पेट की चर्बी हो जायेगी गायब सिर्फ 15 दिन में !   आज के समय में बरते हुए वजन से सभी लोग परेशान है।  मोटापा सबसे पहले पेट में देखना शुरू हो जाता है।  जिसके Read More

तिल के पौधे के फायदे !   तिल का पौधा औषधी के रूप में काम करता है। तिल का पौधा बहुत ही लाभ कई है।   वैसे तीन तरह के तिल पाए गए है।  लाल , Read More